Wiele, ale co? Nie mówimy tu o leczeniu, farmaceutykach, parafarmaceutykach itp. Zajmijmy się codziennością! To sfera, która naprawdę zależy od ciebie, na którą masz realny wpływ. Jak żyje się z wirusem hiv? Czy zakażenie wpłynie na twoje codzienne funkcjonowanie? Zasadniczo odpowiedź brzmi: NIE, ale pewne niewielkie zmiany są nieuchronne. Hiv będzie obecny we wszystkim co robisz i w pewien sposób będzie wpływać na twoje codzienne wybory. Zastanówmy się nad kilkoma elementami codzienności:

Tryb życia to ogólne określenie sposobu, w którym żyjesz, a który w dłuższej perspektywie ma wpływ na jakość funkcjonowania. I właśnie to ma dla ciebie kluczowe znaczenie. Ze względu na zakażenie musisz „odciążyć” swój organizm i stworzyć mu komfortowe warunki. Nie powinien on niepotrzebnie wysilać się nad rekompensowaniem nieprzespanych kolejnych nocy, niwelowaniem skutków palenia czy picia, wyszukiwaniem pomiędzy chipsami i napojami gazowanymi jakichś substancji odżywczych. Wsparcie dla twojego organizmu nie oznacza jednak ascezy. Jaki więc powinien być twój tryb życia i czy musisz go radykalnie zmieniać? Wszystko oczywiście zależy od twojego stanu zdrowia i dotychczasowego trybu życia. Żyjąc z hiv trzeba stworzyć sobie optymalne warunki funkcjonowania organizmu. Niczego nie za dużo i niczego nie za mało. Jednym słowem wskazany jest racjonalny tryb życia, w którym jest miejsce na właściwy wypoczynek, zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną oraz ograniczanie używek.