1 grudnia o 18:00 zapraszamy na czat poświęcony życiu z hiv/aids. Czat z okazji Światowego Dnia Walki z AIDS >> zapowiedź
English Deutsch Russian




9659654
   poradnia.bezpiecznie

III śr. 15-17, IV czw. 18-20
II-IV r. 18 - 20 (dyżur substytucyjny)


II-IV Wt. 19 - 22
I-II
Czw. 10 - 13
III-IV Czw. 13 - 16

Porady przez e-mail (psycholożka, prawniczka, lek. zakaźnik):
info[at]bezpiecznie.org.pl



Co możesz (co warto) zrobić? Jak wesprzeć bliską osobę z hiv?

Chodzi przede wszystkim o to, aby być, a nie robić

- Bądź – na ile jest to możliwe i na ile ta osoba chciałaby, aby jej towarzyć. Zwróć w pierwszym rzędzie uwagę na potrzeby tej osoby (zapytaj ją o to, wprost), ale twoje możliwości i chęci też są ważne. Ważna jest autentyczność (prawdziwość) tego, co w danym momencie oferujesz.

- Nie udawaj, że nic się nie stało, nie zapewniaj nadmiernie, że dla ciebie nie ma problemu. Ty też potrzebujesz czasu, aby z tą sytuacją się oswoić.

- Towarzysz w zwykłym, codziennym życiu. Zaproponuj spacer, pójście do kawiarni, kina. Niech ta osoba zobaczy, ze fakt jej zakażenia nie zmienia otaczającego ją świata. I że można w nim uczestniczyć tak, jak dawniej.

- Pozwól na wyrażenie emocji, płacz, niepokój, rozpacz. Oprócz życzliwej obecności w danym momencie nic więcej często nie możesz zrobić, ale to jest i tak dużo. Najczęściej w takim momencie ludziom nic więcej nie potrzeba. Pozwól powiedzieć jej to, co myśli, co odczuwa – ona lepiej od ciebie wie, jak zmienia się jej życie i w jakiej sytuacji się znajduje. Postaraj się przyjąć jej gniew, agresję, (jeśli takie emocje się pojawią) - to są mechanizmy obronne. Jej gniew skierowany jest przecież przeciw zaistniałej sytuacji (zakażeniu), a nie tobie.

- Jeżeli bliska ci osoba chce rozmawiać o zakażeniu – staraj się nie uciekać od tego tematu. Podobnie, jeśli chce rozmawiać o śmierci i innych trudnych tematach. Pamiętaj, że może oczekiwać wysłuchania, a nie głębokich sublimacji intelektualnych na temat spraw ostatecznych.

- Nie zapominaj o humorze, to bardzo ważne, byle nie „na siłę”.



Wybierz dzielnicę:
Jaki masz problem?
Kim jesteś?
Dostępność:
Znajdź na mapie




Czy moje zachowania
seksualne są ryzykowne?
Poniższy test pozwoli Ci oszacować ryzykowność podejmowanych przez Ciebie zachowań seksualnych w kontekście zakażenia HIV. Wystarczy, że odpowiesz na kilka pytań.